Как выбрать велотренажер?
Велотренажер — отличный способ поддерживать себя в форме, особенно в условиях глобальной пандемии, которая все никак не хочет заканчиваться. Кроме того, такой тренажер гораздо безопаснее других — он максимально бережно нагружает организм, что позволяет тренироваться даже пожилым людям и тем, кому требуется реабилитация после травмы.
В этой статье мы расскажем обо всех важных технических характеристиках велотренажеров, дадим несколько полезных советов по их выбору, а также предложим вашему вниманию десяток отличных моделей из разных ценовых сегментов, которые можно быстро и удобно заказать у одного из магазинов нашего каталога.
Наши советы и ответы на вопросы
Тип конструкции
Конструкция классических велотренажеров может быть вертикальной или горизонтальной.
Вертикальные модели больше всего походят на обычные велосипеды — педали в них располагаются под сидением. Они дешевле, компактнее и предлагают более интенсивные тренировки, но некоторым пользователям не подойдут — например, тем, кто восстанавливается после травмы спины.
Горизонтальные модели идеальны для процесса реабилитации и не слишком напряженных кардиотренировок в целом. Посадка в них гораздо более удобная, а педали находятся в передней части конструкции — работают только мышцы ног. Потратить на такой тренажер придется более крупную сумму, да и места для него в помещении придется выделить больше.
Вид нагрузки
Старые и дешевые велотренажеры используют ременную нагрузку, которая предполагает передачу движения педалей на маховик через специальный ремень. Настройка нагрузки в этом случае приближает или отдаляет ремень от маховика — чем он ближе, тем больше придется прилагать усилий. Такие тренажеры не требуют подключения к розетке, но заметно шумнее других и изнашиваются быстрее.
Гораздо популярнее сейчас стала магнитная нагрузка, которая предполагает создание сопротивления с помощью системы мощных магнитов. Трения ремня здесь нет, поэтому шума заметно меньше. Оптимальный выбор для использования в домашних условиях при ограниченном бюджете.
Третий вариант — электромагнитная нагрузка. Самый дорогой, очень плавный и практически бесшумный тип нагрузки, который к тому же позволяет бортовому компьютеру «на лету» изменять параметры тренировки в зависимости от установленной программы и рекомендаций для конкретного пользователя.
Наконец, четвертый тип нагрузки — колодочная. Она предполагает использование особенно тяжелого маховика и призвана максимально точно симулировать процесс езды на профессиональном велосипеде. Предназначены такие тренажеры в основном для спортзалов и профессиональных спортсменов — для использования дома их покупать не стоит.
Максимальный вес пользователя
Обязательно учитывайте эту характеристику при выборе! Ни в коем случае нельзя пользоваться тренажером, который не рассчитан на ваш вес — он просто сломается, а в процессе может даже нанести вам травму. Оптимальный подход — выбирать модель с небольшим «запасом прочности» в 10-15 кг.
Регулировка
Разные велотренажеры могут подходить для людей разного роста, но многие модели позволяют с разной степенью гибкости настраивать положение сидения и руля. Если вы выбрали вариант, который не предусматривает широких возможностей по настройке, обратите внимание на рекомендации производителя и независимые обзоры — там рекомендованный рост должен быть указан.
Экран
В самых простых велотренажерах экран обычно отображает базовую полезную информацию — например, время тренировки, «пройденное» расстояние, частота сердцебиения, количество сожженных калорий и скорость. В этом случае заострять внимание на его качестве не стоит — если он есть, этого хватит.
В тренажерах с несколькими программами, некоторые из которых еще и можно настраивать «под себя», экран должен быть достаточно крупным — обращать внимания на сведения, которые отображаются на нем, вам захочется чаще.
Программы тренировок
Более дорогие и продвинутые модели велотренажеров позволяют пользователям выбирать из множества тренировок разных типов и разной интенсивности — в зависимости от пожеланий и способностей человека. Чем этих программ больше, тем точнее вы сможете выбрать тренировку именно для себя.
Некоторые тренажеры даже предлагают возможность конфигурации одной или двух программ вручную — это очень пригодится тем, кто разбирается в процессе или имеет личного тренера, который может дать конкретные рекомендации.
Производители
В 2021 году в продаже можно найти велотренажеры многих десятков компаний. Каким из них можно доверять? Если вам нужна недорогая, практичная и долговечная модель, обратите внимание на бренды Family, Svensson Body Labs, DFC, Bradex и Carbon Fitness. Более дорогие и еще более качественные тренажеры выпускают Oxygen и Applegate. Наконец, если ради здоровья вы готовы потратить пару тысяч долларов или даже больше, присмотритесь к продукции Matrix, Precor и Ammity.
Топ-10 лучших велотренажеров
|
|
FAMILY FB 10Один из самых небольших современных велотренажеров, который к тому же может складываться. Не слишком выносливый и функциональный, зато тихий, компактный и определенно недорогой! Особенности:
|
 |
Svensson Body Labs CrossLine BCMНедорогая магнитная модель с функцией простого анализа состояния организма пользователя и рекомендациями по тренировкам. Недостаток один и не так уж велик — сравнительно большой вес. Особенности:
|
 |
DFC B5076PДовольно доступный горизонтальный велотренажер, который может выдержать большую нагрузку и имеет удобную подставку для планшета, смартфона или электронной книги. Места для него него придется выделить порядочно, но заниматься будет весьма удобно. Особенности:
|
 |
Ammity Dream DR 40Дорогой горизонтальный тренажер высшего класса — со сложной и практически бесшумной электромагнитной системой нагрузки, десятками программ занятий, встроенными динамиками, возможностью удаленного управления музыкой через Bluetooth и максимальным весом пользователя аж в 160 кг. Особенности:
|
|
|
Spirit CU800 ENTОдин из лучших вертикальных велотренажеров на рынке — с соответствующей статусу ценой. Помимо стоимости и размеров минусов у CU800 ENT нет — это невероятно прочная и наполненная «фишками» модель, которая отвечает самым высоким требованиям потенциальных пользователей. Особенности:
|
 |
Oxygen LinerНедорогой вертикальный тренажер проверенного бренда с достойными для своей цены техническими характеристиками. Просто, доступно и надежно. Особенности:
|
 |
AppleGate B52 AСреднебюджетная электромагнитная модель с высокой максимальной нагрузкой с 16 уровнями, 13 программами тренировки и функцией анализа состояния тела пользователя. Очень крепкий середнячок! Особенности:
|
 |
Oxygen Jet StarСравнительно компактный электромагнитный тренажер с привлекательным соотношением цены и качества, почти двумя десятками программ, функцией анализа и возможностью регулировать руль. Особенности:
|
 |
Oxygen Nexus Guru RB HRCОгромный электромагнитный велотренажер горизонтального типа, оснащенный встроенным генератором и не зависящий от розетки поблизости. Прочный, долговечный и очень гибкий — уровней нагрузки тут целых 32, а положений сиденья — 30! Правда, и заплатить за него придется чуть ли не $1000. Особенности:
|
 |
Spirit XBR95Почти профессиональная модель именитого бренда — с электромагнитной системой нагрузки, генератором электричества и тяжелым маховиком. Уровней нагрузки тут рекордное количество — целых 40. Ну и заплатить за это все предлагают, понятное дело, рекордные деньги. Особенности:
|
