11.07.2025 10:30

Как выбрать матрас? Топ-10 моделей

Хороший матрас – основа крепкого сна, а значит и бодрого состояния в течение всего дня. То, на чем вы спите, напрямую влияет на ваше настроение и здоровье. Чтобы не просыпаться с болью в спине и ощущением усталости, важно подобрать матрас под себя – по конструкции, жесткости и другим параметрам. Разберемся, что такое боннель, какие материалы используют производители, кому подойдут беспружинные варианты. А в финале – подборка из 10 достойных матрасов на любой вкус и бюджет.

Когда нужно менять матрас?

Срок службы матраса зависит от его конструкции, качества материалов и условий эксплуатации, но в среднем составляет 7-10 лет. Даже если внешне матрас выглядит нормально, со временем внутренние слои теряют форму, упругость и гигиенические свойства, что напрямую влияет на качество сна и здоровье спины.

Признаки, что пора менять матрас:

Матрас продавился, образовались ямы или бугры. Поверхность стала слишком мягкой или жесткой, некомфортной.
Вы просыпаетесь с болью в спине или шее, хотя раньше такого не было.
Вы набрали вес, а матрас не рассчитан на такую нагрузку.
Матрас неприятно пахнет или вызывает аллергию – это может говорить о накоплении пыли, влаги и появлении пылевых клещей.

Размер матраса

Если матрас будет располагаться в кровати, то его размеры должны быть чуть меньше (разница до 5 см), чем параметры каркаса. Обычно ширина матраса варьируется от 80-90 см (односпальные модели) до 160-200 (двуспальные), а длина – от 190 до 220 см. Но лучше заранее произвести расчеты, так как есть и нестандартные по размерам кровати.

Выбирая размер, обратите внимание и на максимальную нагрузку спального места: если ваш вес или вес вашего партнеры превышает заданные рамки, то матрас быстро деформируется и придет в негодность. Берите с запасом минимум 20 кг: если матрас выдерживает до 110 кг, то каждый из спящих на нем должен весить не более 90 кг.

Жесткость

Главная задача матраса – поддерживать позвоночник в прямом положении, а мышцы расслабленными. Неправильно подобранная модель может привести к болям в мышцах и проблемам со спиной. Особенно это важно для людей с заболеваниями позвоночника: им лучше проконсультироваться с врачом перед покупкой.

Разнообразие моделей по этому параметру большое: от очень мягких до очень жестких. Ощущение упругости очень индивидуально, но есть общие рекомендации по выбору. Так, чем больше вес человека, тем более жесткое спальное место ему нужно, так как мягкая подстилка будет сильно проседать. Для детей до 2 лет рекомендуются жесткие модели, а пожилым людям наоборот более мягкие, иначе могут возникнуть проблемы с межпозвоночными дисками. А человеку весом 70 кг со здоровой спиной скорее всего подойдет среднежесткий матрас.

Матрас может быть поделенным на зоны жесткости. Чем их больше, тем более анатомически точную поддержку тела обеспечивает матрас. Хотя некоторым придутся по душе однозональные модели – тоже допустимый вариант, если у пользователя нет проблем со спиной.

Подросткам, у которых формируется осанка, или тем, кто хочет периодически менять условия сна, подойдут двусторонние матрасы, у которых одна сторона мягкая, а другая жесткая. А супругам не обязательно искать компромиссное решение: можно приобрести нессиметричный матрас у которого правая и левая сторона имеют разные характеристики жесткости и разный набор наполнителей.

Тип матраса

Главный фактор, определяющий поведение матраса в процессе эксплуатации, – это устройство его базового блока. От конструкции зависит не только комфорт, но и срок службы, анатомические свойства, жесткость и степень передачи движений на другую сторону кровати.

Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоев упругих наполнителей. Конструкция может быть монолитной или многослойной, где у каждого слоя своя функция: обеспечивать комфорт, улучшать вентиляцию и т. д. Беспружинные матрасы не скрепят, не накапливают пыль и подстраиваются под контуры тела, их можно скрутить для хранения или транспортировки. Минусы – отсутствие точечной поддержки, особенно при большой массе тела, и склонность недорогих моделей к проседанию.
Матрасы с зависимыми пружинами (боннель) – это классическая пружинная конструкция, где все элементы жестко соединены между собой. При нажатии прогибается весь блок, поэтому такие модели не могут обеспечить точечную поддержку. Их достоинства – простота, доступность, низкая цена. Однако из-за такой конструкции движения человека передаются по всей поверхности матраса – если пользователя два, они будут мешать друг другу. Также такие модели со временем начинают скрипеть и деформироваться. Неплохой вариант для временного или нечастого использования.
Матрасы с независимыми пружинами имеют более сложную конструкцию: каждая пружина находится в отдельном чехле и сжимается независимо от других. Это обеспечивает точечную амортизацию – матрас подстраивается под форму тела и поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении. Между пружинами достаточно много свободного пространства, что улучшает вентиляцию. Такие матрасы хорошо подходят супругам, так как движения одного человека не передаются другому. Из минусов – более высокая цена и больший вес по сравнению с боннелем или беспружинными моделями.

Наполнители

Наполнитель формирует жесткость, влияет на вентиляцию, долговечность и гигиенические свойства изделия. Все материалы делятся на натуральные и синтетические. Оба типа имеют как преимущества, так и ограничения – выбор зависит от ваших индивидуальных потребностей, бюджета и предпочтений по комфорту.

Натуральные наполнители создаются из природного сырья, поэтому они наиболее комфортны, хорошо пропускают воздух и не впитывают запахи, но стоят дороже и могут со временем немного слеживаться. Чаще всего применяются в матрасах среднего и премиального сегмента, особенно в детских и ортопедических моделях.

Натуральный латекс – упругий и эластичный материал из сока гевеи, хорошо вентилируется, не вызывает аллергии и обеспечивает мягкую, но надежную поддержку тела.
Кокосовая койра – упругий и долговечный натуральный наполнитель из кокосовых волокон, придает матрасу высокую жесткость и устойчивость к влаге и плесени.
Овечья шерсть, хлопок – используются в верхних слоях матраса для регулировки температуры и создания комфорта, но со временем могут немного слеживаться.

Синтетические наполнители производятся из современных искусственных волокон и пен. Они доступны по цене, устойчивы к пыли, влаге и бактериям, не вызывают аллергию, легко восстанавливают форму и служат долго.

Поролон (пенополиуретан, ППУ) – легкий и недорогой материал с разной плотностью, может быть как мягким, так и упругим, при хорошем качестве служит до 10 лет.
Вязкоэластичная пена – пена с эффектом памяти, точно повторяет контуры тела, снижает давление на суставы и подходит для людей с болями в спине.
Спанбонд – прочный синтетический материал, он не впитывает влагу и не гниет, обычно имеет перфорацию для лучшей вентиляции и чаще используется как защитный слой между блоком и мягкими наполнителями.
Искусственный латекс – синтетический аналог натурального латекса, эластичный, гипоаллергенный и дышащий, отличается хорошим соотношением комофрта и цены.
СтруттоФайбер – синтетический наполнитель с вертикальной структурой волокон, придает матрасу умеренную жесткость и обеспечивает хорошую вентиляцию.

Комбинирование натуральных и синтетических наполнителей позволяет объединить преимущества обоих типов: натуральные материалы обеспечивают высокий уровень комфорта и хорошую вентиляцию, а синтетические – долговечность и адаптивность. Именно поэтому многие современные матрасы используют многослойные конструкции с разными наполнителями.

Чехол

Чехол защищает изделие от загрязнений, износа, случайных повреждений и помогает продлить срок службы всей конструкции. Кроме того, с его помощью можно немного скорректировать ощущения от матраса – добавить мягкости или, наоборот, немного увеличить жесткость поверхности.

Существует несколько разновидностей чехлов. Стеганые чехлы обеспечивают дополнительную мягкость и объем, часто имеют приятную на ощупь текстуру и улучшают вентиляцию. Съемные чехлы удобны в уходе – их можно легко снять и постирать в машинке, что особенно важно для аллергиков или семей с детьми. Практичным вариантом считается чехол "зима/лето": с одной стороны хлопковая ткань на лето, с другой шерсть на зиму.

Чехлы изготавливаются преимущественно из хлопка, иногда с добавлением синтетики для прочности и эластичности. Некоторые модели дополнительно обрабатываются гипоаллергенной или противопожарной пропиткой.