Держим себя в форме в условиях карантина: 21 тренажер для дома
Любой современный человек хочет поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни. Но в условиях пандемии коронавируса COVID-19 возможности тренировок сильно ограничены — в спортзалы ходить не рекомендуется, да и простые пробежки под открытым небом могут стать проблемой. Пора обустроить небольшой спортзал у себя дома!
Тренировки в домашних условиях имеют много преимуществ. Во-первых, проводить их можно тогда, когда вам вздумается — ехать для этого никуда не нужно, а подготовка займет всего несколько минут. Во-вторых, выбирать оборудование вы можете самостоятельно, и после его покупки ежемесячно оплачивать подписку не придется.
В-третьих, отдельная комната вам не потребуется, да и слишком много денег можно не тратить. Естественно, если вы хотите приобрести беговую дорожку, то придется расстаться с кругленькой суммой — они дешевыми не бывают. Но есть и много других вариантов — от очень доступных степперов до не таких уж дорогих эллиптических тренажеров.
Специально для вас мы собрали в этой подборе примерно два десятка разнообразных тренажеров, силовых установок и даже детских спорткомплексов. Оставайтесь дома и занимайтесь спортом вместе с ними!
Велотренажеры
|
|
NordicTrack VX450Комфортный среднебюджетный велотренажер, который в основном подойдет тем, кто хочет похудеть — у него для этого есть целых 10 специальных программ. Также присутствуют неплохой жидкокристаллический дисплей и даже динамики для музыки с подключенного смартфона или другого устройства. Особенности:
|
 |
Carbon Fitness U200Недорогая магнитная модель с восемью уровнями нагрузки и без лишних функций, которые могли бы сделать цену выше нужного. Идеальный вариант для небольшого дома или квартиры. Особенности:
|
 |
Spirit CU900Дорогой профессиональный велотренажер от проверенного бренда. У него есть встроенный генератор — подключение к розетке не требуется. Также есть девять тренировочных программ и целых сорок уровней нагрузки. Хороший вариант для отдельного домашнего спортзала в загородном доме. Особенности:
|
Беговые дорожки
|
|
Carbon Fitness T507Не слишком дорогая беговая дорожка с удобным механизмом складывания и неплохими характеристиками для ее цены. Отличается качественной сборкой и прочными материалами. Особенности:
|
 |
Svensson Body Labs PhysioLine TBXСреднебюджетная модель от популярного шведского бренда с очень достойными характеристиками, отличной амортизацией и непревзойденной надежностью. Подойдет практически для любых пользователей. Особенности:
|
 |
NordicTrack Elite 4000Дорогая полупрофессиональная модель, которая будет великолепно смотреться в отдельном домашнем спортзале. По характеристикам почти не уступает еще более дорогим профессиональным моделям, но при этом может складываться для экономии площади в помещении. Особенности:
|
Силовые тренажеры
|
|
Absolute Champion ПрофиОдин из самых дешевых способов тренироваться в домашних условиях — установка турника. Эта модель может выдержать очень большой вес и позволит выполнять сразу несколько разных упражнений. Особенности:
|
 |
Oxygen Spartan«Мультистанция» известного производителя, которая сама по себе может стать заменой целого спортивного зала. Здесь есть очень многое — от станка и турника с брусьями до боксерской груши. Потратить придется довольно много, но за эти деньги вы получите практически универсальный инструмент для своих тренировок! Особенности:
|
 |
Kettler Delta XLЗаметно более дорогая «мультистанция», которая отличается от Oxygen Spartan повышенным уровнем комфорта, более качественной сборкой и материалами, а также возможностью использования штанги. Боксерской груши и турника, правда, здесь нет. Особенности:
|
Эллиптические тренажеры
|
|
Alpin Mont BlancВесьма достойный недорогой эллиптический тренажер, который может выдержать довольно большую нагрузку. Никаких лишних функций — только качественные материалы и детали, которые не разболтаются и не сломаются в первый месяц использования. Особенности:
|
 |
Svensson Body Labs ComfortLine ENAОдин из лучших эллиптических тренажеров знаменитого бренда, которые входят в нижний ценовой сегмент. В этой ценовой категории конкурентов у него почти нет — качество исполнения и функциональность на высоте! Особенности:
|
|
|
Proxima Enima II iProПолупрофессиональная модель, которая имеет одни из лучших технических характеристик в своем ценовом сегменте. Ну а тайваньский бренд Proxima проверен тысячами успешных спортсменов по всему миру. Особенности:
|
Степперы
|
|
Star Fit HT-201Степпер классической конструкции, оснащенный небольшим дисплеем (с информацией о сожженных калориях, продолжительности тренировки, количестве шагов и так далее). Очень удобный, компактный и надежный тренажер для использования в домашних условиях. Особенности:
|
 |
DFC SC-S083Министеппер стандартной конструкции, который имеет бортовой компьютер с экраном. На последнем отображаются самые важные данные — от сожженных за время тренировки калорий до ритма шагов. Простой и дешевый способ сохранять форму в небольшой квартире. Особенности:
|
 |
DFC SC-S032Поворотный министеппер, который благодаря поставоляемым в комплекте эспандерам позволит тренировать не только мышцы на ногах, но и мышцы на руках и спине, а стоит при этом совсем недорого. Особенности:
|
Гребные тренажеры
|
|
DFC R71061Не слишком дорогой, прочный, долговечный и удобный гребной тренажер с регулируемыми сиденьем и педалями. Также имеет 12 режимов тренировки и небольшой встроенный дисплей с информацией о пульсе, количестве гребков, времени с начала занятия, скорости и сожженных калориях. К сожалению, рассчитан только на людей весом до 100 кг, а также не имеет возможности складывания. Особенности:
|
 |
Oxygen Fitness Typhoon HRCПродвинутая модель с 16 (!) режимами для похудения, довольно крупным экраном, встроенным кардиосенсором и весьма надежной конструкцией, рассчитанной на пользователей весом до 130 кг. Также может складываться для экономии места. Особенности:
|
 |
Proxima Remos llВеликолепная полупрофессиональная модель от известного бренда с электромагнитной нагрузкой с 16 уровнями, рассчитанная на людей весом до 160 (!) кг. Также присутствуют очень информативный бортовой компьютер и корпус, который можно в случае чего сложить для экономии пространства в помещении. Особенности:
|
Детские спортивные комплексы
|
|
Крепыш Г-образный пристенныйПростой комплекс, который устанавливается у стены и предоставит вашему ребенку широкий спектр возможных упражнений — от лазанья по канату и веревочной лестнице до тренировок пресса и подтягиваний. Особенности:
|
 |
Вертикаль Весёлый малышДовольно компактный для своих возможностей комплекс, предназначенный для самых маленьких. Тут есть и качельки, и горка, и пара лестниц, и кольца, и сетка для лазанья. Особенности:
|
 |
Kampfer Child forestДовольно дорогой, но крайне надежный и функциональный детский комплекс со шведской стенкой, кольцами, канатом, качельками и веревочной лестницей. Места понадобится много, зато ваш ребенок будет очень рад такому приобретению! Особенности:
|
